今年首波境外汙染物昨天（27日）報到，28日影響程度最劇烈。PM2.5濃度每年1-4月、10-12月較高，只要你正常呼吸，就可能吸進大量PM2.5。

PM_2.5是什麼?

漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM)，小於或等於2.5微米(μm)的粒子，就稱為PM2.5，通稱細懸浮微粒，

它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28，非常微細，能夠在大氣中長時間停留，並可隨呼吸進入體內穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身

台灣氣喘衛教學會榮譽理事長徐世達醫師指出，空氣污染造成室內外的吸入型過敏原與空氣污染物過度增加，

PM2.5會造成免疫力正常的健康民眾容易產生呼吸系統疾病，

對於免疫力偏差的呼吸道過敏病人所造成的傷害，會遠大於正常人。

細懸浮微粒對敏感脆弱族群會造成以下影響

•對於呼吸道的影響，主要的症狀有咳嗽、呼吸困難等，不但會降低肺功能、促發氣喘、引起慢性氣管炎，還可能增加呼吸疾病的住院率及死亡率以及老人和孩童的慢性呼吸系統疾病的危險性。

•兒童中耳炎的反覆發作，嚴重的話會導致兒童聽力受損。

•對於心臟方面，它會造成心跳速率不規律，以及心跳該快不快、該慢不慢的心跳速度變異性降低，這些都可能會引發心肌梗塞等心臟病風險。會降低左心室的功能，也可能造成心臟衰竭等嚴重的心臟病。會造成冠狀動脈疾病。會影響自主神經系統的恆定性。

•可能會造成早產、流產的機率增加及新生兒的死亡。

•會使孩童學習及語文記憶能力下降，達平均3.4％。

•會引起主動脈粥狀硬化。

•中風病人的死亡率和他死前2小時所接觸的空氣微粒污染程度有關。

•會造成神經退化性疾病，如阿茲海默症（老年痴呆症）。

•會引起精神官能症(憂鬱症) 。

•如果空氣中的懸浮微粒中含有金屬成份，有可能會引發肺癌。

美國心臟醫學會搜羅國際四百餘篇研究，證實ＰＭ2.5，小到足以穿透呼吸系統，並負載重金屬、戴奧辛，以及病菌等，直接到達胸腔。

長期暴露在ＰＭ2.5中，會增加引發心肌梗塞、中風和心律不整等的風險，而增加心血管疾病的發生和死亡率外，也會增加肺腺癌的發生。

一般已經進入身體的PM2.5需靠體內的免疫細胞去清除，但是夾帶重金屬的PM2.5會破壞正常的免疫細胞，促進免疫細胞死亡。

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這段時間外出除了戴口罩以外，還要補充靈芝活醣肽，由內而外保護身體才夠力。

參考資料

1.Yahoo 新聞只會打噴嚏？PM2.5背後危害才可怕

https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%90y%E8%A9%B1%E9%A1%8C%E3%80%91%E4%B8%8D%E6%80%95%E5%97%8E%EF%BC%9F%E4%BD%A0%E6%AD%A3%E5%9C%A8%E5%90%B8%E5%85%A5pm2-5-055317543.html

2.台灣氣喘衛教學會榮譽理事長 徐世達醫師

沙塵暴與細懸浮微粒對健康影響_以過敏氣喘病人為例

http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/member1_b.aspx?itemID=20131223092815

細懸浮微粒對健康的影響~~~

Ø PM_2.5是什麼?

空氣中存在許多污染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM)，小於或等於2.5微米(μm)的粒子，就稱為PM_2.5，通稱細懸浮微粒，它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28，非常微細，能夠在大氣中長時間停留，並可隨呼吸進入體內穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身，故對人體及生態所造成之影響是不容忽視的。

ØPM_2.5 對健康的影響